Médecine parallèle, la réflexologie plantaire est une forme de massage qui s’effectue au niveau des pieds. Elle est conseillée par plusieurs médecins en raison des nombreux avantages qu’elle offre. De la réduction du stress à la perte de poids en passant l’amélioration de circulation sanguine, découvrez ici les bienfaits de cette médecine.
Une profonde relaxation
Chaque zone de réflexe est reliée à une partie spécifique du corps et définit les digitopressions nécessaires. Ainsi, associée aux massages, la réflexologie exerce une action sur l’appareil locomoteur et plonge le corps entier dans un état de profonde relaxation. Cela peut donc permettre de soulager ou guérir plusieurs maux. Par exemple, la réflexologie plantaire réduit le stress. De même, les maux du quotidien peuvent disparaitre au cours d’une séance de réflexologie au profit de la sérénité et du bien-être.
La redynamisation de chaque partie du corps
Le pied est la représentation simplifiée du corps de l’homme. Ainsi, comme énoncé précédemment, chaque organe, glande ou partie du corps est en correspondance avec une zone de réflexe donnée. C’est en réalité un système ostéo-articulaire dont le fonctionnement est stimulé par l’ensemble de ligaments et de muscle. Le but est de maintenir la masse totale du corps en équilibre. Ainsi, lors du massage, la boucle réflexe envoie des signaux vers le système nerveux central. Ce dernier renvoie à son tour des signaux vers l’organe ou la glande, la région qui est en dysfonctionnement.
En réalité, les tensions et les autres dysfonctionnements sont localisés lorsque le réflexologue exécute un toucher spécifique sur les zones réflexes. Cette simple pression active certains points et cela agit sur les organes qui sont déséquilibrés afin de les redynamiser. Par conséquent, avec la réflexologie plantaire, chaque partie du corps peut être redynamisée.
Activation de la circulation sanguine
L’autre avantage de la réflexologie plantaire est qu’elle permet d’activer la circulation sanguine. En effet, pour que le sang remonte au niveau du cœur, les veines des pieds doivent lutter contre la pesanteur à cause de votre posture debout. Après que le sang ait parcouru les capillaires et les artères, les contractions des muscles assurent le massage des veines qui entraine le retour veineux.
Cependant, lorsqu’il y a un dysfonctionnement au niveau de ce système, cela peut vous provoquer une sensation de jambes lourdes. Cela s’accompagne souvent d’œdèmes, de picotements et de crampes. Alors, pour régler ce problème et rendre l’action plus fluide, il faut une séance de réflexologie plantaire associée à un drainage lymphatique manuel. Cela pourra éliminer les déchets et améliorer la circulation du sang et de la lymphe.
La perte de poids
La réflexologie plantaire représente également une meilleure alternative si vous souhaitez perdre du poids. Simple et naturelle, elle renforce l’activité du système digestif. De même, grâce au drainage lymphatique, elle stimule l’élimination des déchets. En outre, pour commencer la séance, le réflexologue engage une discussion afin d’identifier les zones de blocages sur lesquelles focaliser le travail. En réalité, les causes d’une prise de poids varient d’un patient à un autre. Pour certains, cela peut être dû au stress. Par contre pour d’autres, cela est lié à des troubles intestinaux ou hormonaux et même des problèmes professionnels ou personnels.